Löpning 2024-01-11

Torsdag 11 januari 2024 11:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,46 km
Distans

58:29
Tid

5:35 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	140	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	155	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	158	14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	156	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	133	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	141	31:56	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	134	38:13	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	146	44:15	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	145	50:09	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	141	56:06	10,00 km
11	0,46 km	2:24	5:14	154	58:29	10,46 km

annons