Löpning 2024-01-09

Tisdag 9 januari 2024 15:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,64 km
Distans

52:44
Tid

4:57 min/km
Snitt

154
Snittpuls

177
Maxpuls

188
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	137	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	144	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	150	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	151	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	149	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	154	29:57	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	160	35:01	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	159	39:56	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	158	45:04	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	165	49:55	10,00 km
11	0,64 km	2:49	4:24	174	52:44	10,64 km

annons