annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Höjdenvägen

Tisdag 9 januari 2024 16:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

1:06:23
Tid

6:02 min/km
Snitt

123
Snittpuls

140
Maxpuls

176
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Pulse5dubb11/2-15_131...

Total distans:

181:08:49

1938 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	112	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	123	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	120	18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	124	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	128	30:35	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	124	36:42	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	126	43:02	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	121	49:12	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	123	55:16	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	124	1:01:07	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	131	1:06:23	11,00 km

annons