annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-01-09

Tisdag 9 januari 2024 18:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,85 km
Distans

1:13:29
Tid

6:12 min/km
Snitt

155
Snittpuls

174
Maxpuls

160
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug pytho3

Total distans:

67:02:45

644 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	141	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	134	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	150	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	148	24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	157	30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	156	35:58	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	159	42:09	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	156	48:54	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	164	55:29	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	164	1:01:47	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	161	1:07:53	11,00 km
12	0,85 km	5:37	6:37	165	1:13:30	11,85 km

annons