Löpning

Måndag 19 juli 2010 14:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tungt tungt. Varmt ute och benen var tunga sen 30km inlines i fredags.

11,5 km
Distans

1:02:20
Tid

5:25 min/km
Snitt

163
Snittpuls

175
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	145	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	160	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	164	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	167	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	165	25:57	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	167	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	166	36:16	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	163	42:24	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	163	47:46	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	160	53:57	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	166	59:49	11,00 km
12	0,50 km	2:32	5:06	172	1:02:20	11,50 km

annons