Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anita Jönsson
1963 • Färjestaden
Löpning 2024-01-10
Onsdag 10 januari 2024 05:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,71
km
Distans
50:13
Tid
5:46
min/km
Snitt
135
Snittpuls
153
Maxpuls
174
Stegfrekvens
144
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Gt200011
Total distans:
107:08:22
1004 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
115
5:43
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
127
11:29
2,00 km
3
0,59 km
3:31
5:56
128
15:00
2,59 km
4
0,20 km
1:00
5:02
138
16:00
2,79 km
5
0,18 km
1:00
5:37
140
17:00
2,97 km
6
0,22 km
1:00
4:29
142
18:00
3,19 km
7
0,15 km
1:00
6:41
143
19:00
3,34 km
8
0,22 km
1:00
4:36
144
20:00
3,56 km
9
0,10 km
1:00
10:04
141
21:00
3,66 km
10
0,22 km
1:00
4:34
119
22:00
3,88 km
11
0,13 km
1:00
7:46
140
23:00
4,01 km
12
0,19 km
1:00
5:14
145
24:00
4,20 km
13
0,15 km
1:00
6:45
136
25:00
4,35 km
14
0,21 km
1:00
4:39
142
26:00
4,56 km
15
0,13 km
1:00
7:39
144
27:00
4,69 km
16
0,11 km
0:30
4:38
129
27:30
4,80 km
17
0,16 km
1:00
6:15
142
28:30
4,96 km
18
0,11 km
0:30
4:33
142
29:00
5,07 km
19
0,16 km
1:00
6:18
144
30:00
5,23 km
20
0,10 km
0:30
4:50
143
30:30
5,33 km
21
0,16 km
1:00
6:21
147
31:30
5,49 km
22
0,11 km
0:30
4:25
145
32:00
5,60 km
23
0,17 km
1:00
5:46
146
33:00
5,78 km
24
0,11 km
0:30
4:33
144
33:30
5,89 km
25
0,17 km
1:00
5:49
146
34:30
6,06 km
26
0,11 km
0:30
4:44
145
35:00
6,16 km
27
0,18 km
1:00
5:39
147
36:00
6,34 km
28
1,00 km
5:44
5:44
140
41:44
7,34 km
29
1,00 km
6:12
6:12
142
47:56
8,34 km
30
0,37 km
2:17
6:12
136
50:13
8,71 km
annons