annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-01-11

Torsdag 11 januari 2024 05:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,84 km
Distans

34:41
Tid

5:56 min/km
Snitt

121
Snittpuls

130
Maxpuls

176
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gelnimbus25

Total distans:

59:21:43

571 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:00	5:57	110	5:00	0,84 km
2	1,00 km	6:22	6:22	121	11:22	1,84 km
3	1,00 km	5:49	5:49	123	17:11	2,84 km
4	1,00 km	5:45	5:45	125	22:56	3,84 km
5	0,35 km	2:04	5:55	124	25:00	4,19 km
6	0,75 km	4:23	5:49	122	29:23	4,94 km
7	0,87 km	5:00	5:45	123	34:23	5,81 km
8	0,03 km	0:19	12:11	115	34:42	5,84 km

annons