annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Torsdag 11 januari 2024 10:03

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

47:56
Tid

4:47 min/km
Snitt

137
Snittpuls

169
Maxpuls

178
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	128	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	127	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	128	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	130	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	132	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	133	28:56	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	137	33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	145	38:33	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	149	43:13	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	158	47:51	10,00 km
11	0,02 km	0:05	3:59	169	47:57	10,02 km

annons