annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Torsdag 11 januari 2024 15:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

57:19
Tid

5:40 min/km
Snitt

135
Snittpuls

162
Maxpuls

178
Stegfrekvens

240 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Pulse5dubb11/2-15_131...

Total distans:

181:08:49

1938 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	131	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	145	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	149	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	151	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	126	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	129	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	129	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	129	46:12	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	130	51:36	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	136	56:47	10,00 km
11	0,10 km	0:33	5:21	136	57:19	10,10 km

annons