<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Andersson

1974 • Umeå

Transportlöpning till jobbet

Fredag 12 januari 2024 07:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med rygga

8,25 km
Distans

49:45
Tid

6:02 min/km
Snitt

129
Snittpuls

144
Maxpuls

160
Stegfrekvens

59 m
Total stigning (clk)

NewRun BUGrip

Total distans:

145:03:40

1605 km

Gilla passet

Gillas av Magnus Wik

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	127	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	132	11:10	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	132	17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	127	23:37	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	126	29:37	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	129	35:41	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	130	41:54	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	133	48:19	8,00 km
9	0,25 km	1:27	5:50	129	49:45	8,25 km