annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo Prinseryd

Lördag 13 januari 2024 05:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,06 km
Distans

1:05:57
Tid

5:58 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

184
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	132	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	145	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	150	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	152	25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	153	31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	156	37:26	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	158	43:13	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	157	48:51	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	154	54:19	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	159	1:00:04	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	158	1:05:38	11,00 km
12	0,06 km	0:20	5:08	160	1:05:58	11,06 km

annons