Barfota på stranden 7

Lördag 13 januari 2024 09:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes varmt idag men samtidigt sprang jag fort i början för att ta mig in på topp-10 på ett långt segment. Lyckades… slitna fotsulor nu men gått långt över förväntan att springa på stranden.

7,18 km
Distans

42:15
Tid

5:53 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

Barfota

Total distans:

5:09:21

50 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	141	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	150	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	156	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	158	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	158	27:42	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	142	34:46	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	150	41:16	7,00 km
8	0,18 km	0:59	5:33	159	42:15	7,18 km

annons