annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-01-13

Lördag 13 januari 2024 10:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,99 km
Distans

40:00
Tid

5:43 min/km
Snitt

169
Snittpuls

195
Maxpuls

172
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gelnimbus25

Total distans:

59:21:43

571 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:00	6:02	130	5:00	0,83 km
2	1,00 km	5:52	5:52	151	10:52	1,83 km
3	1,00 km	5:56	5:56	175	16:49	2,83 km
4	1,00 km	6:57	6:57	176	23:46	3,83 km
5	0,20 km	1:14	6:07	188	25:00	4,03 km
6	1,00 km	4:37	4:37	188	29:37	5,03 km
7	1,00 km	4:40	4:40	185	34:17	6,03 km
8	0,15 km	0:43	4:54	183	35:00	6,18 km
9	0,81 km	5:00	6:09	173	40:00	6,99 km

annons