annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Lövgren

1979 • Bollebygd

Löpning 2024-01-12

Fredag 12 januari 2024 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,32 km
Distans

49:57
Tid

5:22 min/km
Snitt

152
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Summit Unknown V2

Total distans:

65:07:55

706 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	142	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	158	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	158	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	149	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	148	26:32	5,00 km
6	0,60 km	3:28	5:44	152	30:00	5,60 km
7	1,00 km	5:08	5:08	153	35:08	6,60 km
8	1,00 km	5:27	5:27	155	40:36	7,60 km
9	1,00 km	5:38	5:38	149	46:14	8,60 km
10	0,72 km	3:43	5:12	152	49:57	9,32 km

annons