Lejonströmsbron från Bladgatan

Torsdag 11 januari 2024 19:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,67 km
Distans

1:05:19
Tid

7:32 min/km
Snitt

113
Snittpuls

144
Maxpuls

160
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Icebug PYTH06 M BUGrip 2021...

Total distans:

108:16:21

864 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 januari 2026	8,64 km	1:04:56	7:31 m/km
20 december 2025	8,66 km	1:05:08	7:31 m/km
30 december 2024	8,72 km	1:03:21	7:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:54	7:54	130	7:54	1,00 km
2	1,00 km	7:37	7:37	106	15:31	2,00 km
3	1,00 km	7:57	7:57	106	23:27	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	110	30:46	4,00 km
5	1,00 km	7:46	7:46	110	38:32	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	112	45:47	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	113	52:59	7,00 km
8	1,00 km	7:33	7:33	113	1:00:31	8,00 km
9	0,67 km	4:48	7:12	114	1:05:19	8,67 km

annons