Ultraintervaller del 1

Lördag 13 januari 2024 08:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,11 km
Distans

49:37
Tid

4:54 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Supernova Goretex

Total distans:

80:35:49

958 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	152	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	155	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	153	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	144	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	151	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	160	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	158	34:08	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	146	39:15	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	148	44:03	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	141	49:01	10,00 km
11	0,11 km	0:36	5:18	126	49:37	10,11 km

annons