Löpning 2024-01-13

Lördag 13 januari 2024 14:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,12 km
Distans

1:59:01
Tid

5:38 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	133	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	145	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	144	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	145	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	146	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	145	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	142	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	147	43:08	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	145	48:35	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	145	54:08	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	145	59:44	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	144	1:05:23	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	145	1:11:32	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	147	1:17:18	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	144	1:22:52	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	142	1:28:48	16,00 km
17	1,00 km	5:51	5:51	143	1:34:39	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	144	1:40:30	18,00 km
19	1,00 km	5:47	5:47	140	1:46:17	19,00 km
20	1,00 km	6:00	6:00	141	1:52:17	20,00 km
21	1,00 km	5:58	5:58	143	1:58:15	21,00 km
22	0,12 km	0:46	6:08	144	1:59:01	21,12 km

annons