Löpning 2024-01-16

Tisdag 16 januari 2024 11:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,13 km
Distans

53:15
Tid

5:15 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	144	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	158	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	168	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	166	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	167	25:35	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	172	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	167	36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	162	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	162	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	162	52:34	10,00 km
11	0,13 km	0:42	5:30	163	53:16	10,13 km

annons