Löpning (Isigt med Pau, Storm och Echo)

Lördag 13 januari 2024 09:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Äntligen fick vi till lite mer distans. den var isig, så man var rätt trött i oklara delar av benen efteråt :P

16,02 km
Distans

1:40:18
Tid

6:16 min/km
Snitt

151
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	130	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	140	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	152	19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	148	25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	149	32:21	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	157	38:47	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	153	45:10	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	154	51:27	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	151	57:34	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	149	1:03:25	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	152	1:09:08	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	152	1:15:12	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	148	1:21:05	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	154	1:27:25	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	161	1:33:28	15,00 km
16	1,00 km	6:42	6:42	163	1:40:10	16,00 km
17	0,02 km	0:08	6:37	158	1:40:19	16,02 km

annons