1a Bantest av 50miles rundan, några hundra meter kort

Tisdag 16 januari 2024 05:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,17 km
Distans

1:35:45
Tid

8:34 min/km
Snitt

137
Snittpuls

161
Maxpuls

154
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Mörkgrå 2 bond...

Total distans:

175:28:59

1208 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:49	7:49	139	7:49	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	147	14:50	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	146	22:01	3,00 km
4	1,00 km	8:50	8:50	133	30:52	4,00 km
5	1,00 km	10:46	10:46	125	41:38	5,00 km
6	1,00 km	9:29	9:29	135	51:06	6,00 km
7	1,00 km	8:30	8:30	138	59:36	7,00 km
8	1,00 km	8:04	8:04	143	1:07:41	8,00 km
9	1,00 km	8:45	8:45	137	1:16:25	9,00 km
10	1,00 km	8:58	8:58	131	1:25:24	10,00 km
11	1,00 km	8:46	8:46	138	1:34:10	11,00 km
12	0,17 km	1:36	9:19	152	1:35:46	11,17 km

annons