annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Tisdag 16 januari 2024 09:14

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,04 km
Distans

49:07
Tid

4:54 min/km
Snitt

135
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	126	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	130	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	129	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	131	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	132	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	133	29:40	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	134	34:42	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	140	39:34	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	145	44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	153	48:58	10,00 km
11	0,04 km	0:09	3:56	163	49:07	10,04 km

annons