Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kaggeled–Kålltorp–Härlanda
Tisdag 16 januari 2024 21:03
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag måste säga att jag blir mer och mer skeptisk till Garmins träningsupplägg för varje dag som går. Idag: 32 minuter i 7:05-tempo(!), så långsamt går det ju inte att springa. Så länge jag höll mig över 6:05 slapp jag iallafall få någon varning för ”för högt tempo”…
Bara ett par grader kallt men ett ettrigt snöfall som stack i ögonen där det var motvind. Skulle ha haft mina cykelglasögon. Får komma ihåg det till nästa gång.
5,28
km
Distans
32:08
Tid
6:05
min/km
Snitt
126
Snittpuls
138
Maxpuls
168
Stegfrekvens
33
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming iSpike
Total distans:
53:19:28
482 km
Gillas av
Dan Welin//HSK
,
Jens Sandahl
,
Mathias Johansson
,
Bergan
,
Håkan
,
Peter Karlsson
och
kortben
Träningspass från
Kommentarer
Det är nog efterdyningarna av lördagens fest som gör att Garmin tycker att du ska springa långsamt! 😂
Jens Sandahl | 16 januari 2024
Haha, ja så är det kanske 😄
Erik "Tricky" Fries
| 16 januari 2024
Garmin vet, och Garmin vill dig väl, så gör som Garmin säger! 🤓
Jens Sandahl | 17 januari 2024
annons