annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

grp 5 längst bak

Måndag 15 januari 2024 18:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,12 km
Distans

52:48
Tid

7:25 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

142
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Trail nike

Total distans:

84:59:52

718 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	140	7:14	1,00 km
2	0,04 km	0:18	7:21	144	7:32	1,04 km
3	0,80 km	5:00	6:17	140	12:32	1,84 km
4	0,02 km	1:00	55:50	136	13:32	1,86 km
5	0,82 km	5:00	6:07	140	18:32	2,67 km
6	0,02 km	1:00	41:30	134	19:32	2,70 km
7	0,58 km	4:00	6:52	143	23:32	3,28 km
8	0,04 km	1:00	27:32	137	24:32	3,32 km
9	0,65 km	4:00	6:10	141	28:32	3,96 km
10	0,02 km	1:00	43:28	135	29:32	3,99 km
11	0,47 km	3:00	6:22	141	32:32	4,46 km
12	0,07 km	1:00	15:21	149	33:32	4,52 km
13	0,47 km	3:00	6:23	150	36:32	4,99 km
14	0,04 km	1:00	23:27	146	37:32	5,04 km
15	0,35 km	2:00	5:41	148	39:32	5,39 km
16	0,05 km	1:00	19:15	145	40:32	5,44 km
17	0,24 km	2:00	8:13	140	42:32	5,68 km
18	0,03 km	1:00	34:25	135	43:32	5,71 km
19	0,17 km	1:00	5:46	136	44:32	5,89 km
20	0,07 km	0:30	6:52	151	45:02	5,96 km
21	0,18 km	1:00	5:30	140	46:02	6,14 km
22	0,00 km	0:30	04:12:32	155	46:32	6,14 km
23	0,97 km	6:13	6:22	148	52:45	7,12 km
24	0,01 km	0:04	10:43	146	52:49	7,12 km

annons