Distans

Onsdag 17 januari 2024 18:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Onödigt snö, var ju bra underlag igår.

11,12 km
Distans

1:00:55
Tid

5:29 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 20

Total distans:

105:52:54

1208 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	54:37	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	59:52	11,00 km
12	0,12 km	1:04	8:33	1:00:56	11,12 km

annons