Löpning 2024-01-18

Torsdag 18 januari 2024 09:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,1 km
Distans

1:00:39
Tid

5:01 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

188
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	136	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	147	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	145	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	147	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	150	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	153	31:34	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	150	36:20	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	161	40:40	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	164	45:06	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	152	50:08	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	157	54:57	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	156	1:00:07	12,00 km
13	0,10 km	0:33	5:32	154	1:00:40	12,10 km

annons