Löpning

Fredag 19 januari 2024 05:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hemifrån till gymmet med tyngre ryggsäck än vanligt

12,62 km
Distans

1:05:24
Tid

5:11 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

174
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	123	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	132	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	135	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	132	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	129	26:18	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	133	31:13	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	139	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	136	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	136	46:13	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	137	51:24	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	127	57:07	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	132	1:02:18	12,00 km
13	0,62 km	3:07	5:03	137	1:05:24	12,62 km

annons