Löpning

Onsdag 17 januari 2024 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hemåt i några dm nysnö

13,02 km
Distans

1:09:27
Tid

5:20 min/km
Snitt

134
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

263 watt
Effekt

124 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	133	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	136	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	129	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	133	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	131	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	133	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	137	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	137	42:00	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	138	47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	130	52:52	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	135	58:02	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	133	1:03:23	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	138	1:09:19	13,00 km
14	0,02 km	0:08	7:00	143	1:09:28	13,02 km

annons