annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Svensson

1966 • Tyringe

Isvägsrunda

Söndag 21 januari 2024 09:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Isigt med Johannes, Jimmy o Nette

18,18 km
Distans

2:02:27
Tid

6:44 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

385 meter
Total stigning (klocka)

Icebug - 2023

Total distans:

32:43:51

276 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Johannes Torstensson och Sigge

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:27	6:29	129	10:27	1,61 km
2	1,61 km	11:44	7:18	128	22:11	3,22 km
3	1,61 km	10:55	6:47	146	33:06	4,83 km
4	1,61 km	10:21	6:26	145	43:27	6,44 km
5	1,61 km	10:47	6:42	148	54:14	8,05 km
6	1,61 km	11:08	6:55	146	1:05:22	9,66 km
7	1,61 km	11:02	6:51	149	1:16:24	11,27 km
8	1,61 km	10:25	6:28	150	1:26:49	12,87 km
9	1,61 km	10:51	6:44	150	1:37:39	14,48 km
10	1,61 km	11:00	6:50	151	1:48:39	16,09 km
11	1,61 km	10:37	6:36	150	1:59:16	17,70 km
12	0,47 km	3:11	6:44	155	2:02:27	18,18 km

annons