annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Moraloppet

Söndag 21 januari 2024 11:11

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

40,86 km
Distans

3:52:41
Tid

5:42 min/km
Snitt

164
Snittpuls

174
Maxpuls

441 meter
Total stigning (klocka)

Madshus Nanosonic

Total distans:

49:57:26

449 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	13:46	4:35	148	13:46	3,00 km
2	3,00 km	11:15	3:45	160	25:01	6,00 km
3	3,00 km	13:33	4:31	166	38:34	9,00 km
4	3,00 km	19:05	6:22	169	57:39	12,00 km
5	3,00 km	17:05	5:42	164	1:14:44	15,00 km
6	3,00 km	16:01	5:20	168	1:30:46	18,00 km
7	3,00 km	16:36	5:32	168	1:47:22	21,00 km
8	3,00 km	22:34	7:31	167	2:09:56	24,00 km
9	3,00 km	16:19	5:26	164	2:26:15	27,00 km
10	3,00 km	18:27	6:09	165	2:44:42	30,00 km
11	3,00 km	19:13	6:24	164	3:03:55	33,00 km
12	3,00 km	18:19	6:06	163	3:22:13	36,00 km
13	3,00 km	18:20	6:07	163	3:40:33	39,00 km
14	1,86 km	12:08	6:32	162	3:52:41	40,86 km

annons