annons

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Födelsedagsjogg

Lördag 30 december 2023 09:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Roligaste som hände den här dagen... :-/

10,24 km
Distans

58:53
Tid

5:45 min/km
Snitt

123
Snittpuls

139
Maxpuls

164
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

119:15:51

1312 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	102	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	118	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	126	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	128	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	119	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	127	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	132	39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	131	45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	127	51:25	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	125	57:28	10,00 km
11	0,24 km	1:25	5:53	125	58:53	10,24 km

annons