annons

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Segt

Fredag 12 januari 2024 16:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

56:51
Tid

5:41 min/km
Snitt

130
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

119:15:51

1312 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	135	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	143	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	137	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	123	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	124	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	128	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	128	39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	128	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	129	50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	124	56:48	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:38	118	56:52	10,01 km

annons