annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd

Tisdag 23 januari 2024 05:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,19 km
Distans

59:29
Tid

5:50 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

182
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	136	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	147	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	147	18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	148	24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	148	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	152	35:58	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	151	41:41	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	152	47:06	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	153	52:47	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	153	58:27	10,00 km
11	0,19 km	1:03	5:29	150	59:30	10,19 km

annons