annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-01-23

Tisdag 23 januari 2024 18:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,34 km
Distans

56:41
Tid

6:04 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

160
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug

Total distans:

49:13:25

440 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	128	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	143	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	137	18:57	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	132	24:53	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	134	30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	138	36:50	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	130	42:53	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	136	48:43	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	133	54:40	9,00 km
10	0,34 km	2:01	6:00	132	56:41	9,34 km

annons