annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2024-01-24

Onsdag 24 januari 2024 20:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes bra i knän och vader!

8,03 km
Distans

50:10
Tid

6:15 min/km
Snitt

163
Snittpuls

182
Maxpuls

158
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8

Total distans:

98:41:04

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	141	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	168	11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	175	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	174	24:17	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	165	30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	159	36:50	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	164	43:26	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	161	50:00	8,00 km
9	0,03 km	0:11	6:19	166	50:11	8,03 km

annons