annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Lördag 27 januari 2024 09:58

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,55 km
Distans

1:00:03
Tid

4:47 min/km
Snitt

147
Snittpuls

178
Maxpuls

178
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	141	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	144	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	132	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	134	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	136	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	139	28:53	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	141	33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	147	38:35	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	153	43:24	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	157	48:11	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	163	52:53	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	168	57:36	12,00 km
13	0,55 km	2:28	4:30	175	1:00:04	12,55 km

annons