annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Tisdag 23 januari 2024 12:14

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,03 km
Distans

48:37
Tid

4:51 min/km
Snitt

136
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	126	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	130	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	132	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	133	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	133	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	135	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	136	34:02	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	138	39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	146	43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	155	48:32	10,00 km
11	0,03 km	0:06	3:42	166	48:38	10,03 km

annons