annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo Trh

Söndag 28 januari 2024 06:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,62 km
Distans

1:07:40
Tid

5:49 min/km
Snitt

152
Snittpuls

163
Maxpuls

186
Stegfrekvens

167 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	133	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	146	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	149	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	152	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	154	29:39	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	157	35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	156	41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	158	47:05	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	154	53:04	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	154	58:29	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	153	1:04:11	11,00 km
12	0,62 km	3:29	5:39	158	1:07:41	11,62 km

annons