Vallerstad

Söndag 28 januari 2024 08:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långpass och barmark med Knut, Mimmi och Magnus

25,08 km
Distans

2:02:57
Tid

4:54 min/km
Snitt

165
Snittpuls

172
Stegfrekvens

504 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	163	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	166	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	179	16:07	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	169	21:01	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	157	25:40	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	165	30:28	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	178	35:09	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	171	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	178	44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	180	49:21	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	180	54:14	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	167	59:07	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	173	1:03:56	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	178	1:08:49	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	176	1:13:39	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	183	1:18:22	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	154	1:23:07	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	151	1:27:59	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	151	1:32:53	19,00 km
20	1,00 km	4:58	4:58	152	1:37:51	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	152	1:42:47	21,00 km
22	1,00 km	5:05	5:05	151	1:47:51	22,00 km
23	1,00 km	4:46	4:46	150	1:52:38	23,00 km
24	1,00 km	5:05	5:05	151	1:57:42	24,00 km
25	1,00 km	4:50	4:50	154	2:02:32	25,00 km
26	0,08 km	0:26	5:16	150	2:02:58	25,08 km

annons