Löpning

Måndag 29 januari 2024 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem från jobbet

13,01 km
Distans

1:03:25
Tid

4:52 min/km
Snitt

136
Snittpuls

144
Maxpuls

172
Stegfrekvens

288 watt
Effekt

113 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	119	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	134	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	134	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	137	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	137	23:49	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	138	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	138	33:24	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	139	38:20	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	141	43:21	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	138	48:09	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	136	52:52	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	133	57:49	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	139	1:03:16	13,00 km
14	0,01 km	0:10	15:14	140	1:03:25	13,01 km

annons