Löpning 2024-01-30

Tisdag 30 januari 2024 08:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,15 km
Distans

1:22:13
Tid

5:26 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

182
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	130	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	134	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	134	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	145	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	137	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	137	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	134	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	136	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	136	49:05	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	140	54:48	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	135	1:00:11	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	139	1:05:37	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	139	1:10:38	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	146	1:16:06	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	145	1:21:23	15,00 km
16	0,15 km	0:50	5:39	143	1:22:13	15,15 km

annons