annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo Prinseryd

Tisdag 30 januari 2024 04:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,11 km
Distans

1:04:27
Tid

5:48 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

184
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	134	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	146	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	146	17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	147	23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	149	29:50	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	152	36:06	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	153	41:50	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	152	47:24	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	156	53:25	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	157	58:51	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	159	1:04:00	11,00 km
12	0,11 km	0:28	4:05	159	1:04:28	11,11 km

annons