Löpning 2024-01-30

Tisdag 30 januari 2024 13:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,02 km
Distans

34:41
Tid

4:56 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

182
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	124	5:20	1,00 km
2	0,02 km	0:07	6:01	129	5:26	1,02 km
3	0,40 km	1:46	4:25	130	7:12	1,42 km
4	0,40 km	2:08	5:20	135	9:20	1,82 km
5	0,40 km	1:41	4:11	149	11:01	2,22 km
6	0,40 km	2:04	5:09	147	13:04	2,62 km
7	0,40 km	1:46	4:26	154	14:51	3,02 km
8	0,40 km	2:12	5:31	154	17:03	3,42 km
9	0,40 km	1:42	4:15	155	18:45	3,82 km
10	0,40 km	2:10	5:25	151	20:55	4,22 km
11	0,40 km	1:51	4:37	151	22:46	4,62 km
12	0,40 km	2:07	5:18	151	24:53	5,02 km
13	1,00 km	4:24	4:24	160	29:17	6,02 km
14	1,00 km	5:23	5:23	160	34:40	7,02 km
15	0,00 km	0:02	7:37	159	34:42	7,02 km

annons