annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Höjdenvägen

Tisdag 30 januari 2024 16:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:10:48
Tid

5:54 min/km
Snitt

125
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug dts3 m rb9x gtx

Total distans:

89:46:18

825 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	113	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	126	11:13	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	127	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	127	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	130	29:00	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	122	35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	128	41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	127	47:00	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	120	53:45	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	122	59:46	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	131	1:05:09	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	130	1:10:48	12,00 km

annons