Löpning 2024-01-30

Tisdag 30 januari 2024 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,19 km
Distans

52:42
Tid

5:10 min/km
Snitt

161
Snittpuls

188
Maxpuls

160
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	144	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	145	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	153	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	155	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	161	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	165	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	174	36:19	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	170	41:54	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	172	47:09	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	165	51:56	10,00 km
11	0,19 km	0:47	4:01	177	52:43	10,19 km

annons