annons
Fredrik westerdahl
1979 • Kungsängen

Löpband 10x3min@3:50-3:25 med 1 min ståvila

Tisdag 30 januari 2024 17:45

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,217 km
Distans
30:00
Tid
3:39 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 783 m 03:00 3:50 min/km
Repetition 2 783 m 03:00 3:50 min/km
Repetition 3 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 4 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 5 820 m 03:00 3:40 min/km
Repetition 6 820 m 03:00 3:40 min/km
Repetition 7 837 m 03:00 3:35 min/km
Repetition 8 837 m 03:00 3:35 min/km
Repetition 9 857 m 03:00 3:30 min/km
Repetition 10 880 m 03:00 3:25 min/km

Gilla passet

Gillas av Staffan Westerdahl
annons