annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-01-31

Onsdag 31 januari 2024 05:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,88 km
Distans

40:00
Tid

5:49 min/km
Snitt

160
Snittpuls

194
Maxpuls

172
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gt200011

Total distans:

107:08:22

1004 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,58 km	5:00	8:39	105	5:00	0,58 km
2	1,00 km	5:52	5:52	150	10:52	1,58 km
3	1,00 km	5:54	5:54	158	16:46	2,58 km
4	1,00 km	5:52	5:52	161	22:38	3,58 km
5	0,39 km	2:22	6:01	172	25:00	3,97 km
6	1,00 km	4:40	4:40	184	29:40	4,97 km
7	1,00 km	4:51	4:51	185	34:31	5,97 km
8	0,10 km	0:29	4:59	182	35:00	6,07 km
9	0,81 km	5:00	6:10	177	40:00	6,88 km

annons