Löpning

Onsdag 31 januari 2024 05:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans till gymmet. z1 35%/z2 65%

12,61 km
Distans

1:01:00
Tid

4:50 min/km
Snitt

135
Snittpuls

146
Maxpuls

172
Stegfrekvens

278 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	117	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	139	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	141	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	138	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	135	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	134	28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	138	33:11	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	138	37:57	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	139	42:46	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	139	47:43	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	136	53:03	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	132	57:57	12,00 km
13	0,61 km	3:04	5:00	135	1:01:00	12,61 km

annons