Hela Djurgården Runt

Onsdag 31 januari 2024 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Micke.

12 km
Distans

1:00:49
Tid

5:04 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

361 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	127	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	136	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	129	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	123	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	131	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	132	30:20	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	140	35:17	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	143	40:17	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	140	45:24	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	142	50:33	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	141	55:37	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	141	1:00:37	12,00 km
13	0,04 km	0:12	4:50	142	1:00:49	12,04 km

annons