annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Fiskebäck

Torsdag 1 februari 2024 05:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,37 km
Distans

1:06:57
Tid

5:53 min/km
Snitt

152
Snittpuls

163
Maxpuls

186
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	138	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	148	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	148	18:53	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	148	24:40	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	149	30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	156	36:28	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	158	42:02	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	157	47:39	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	156	53:28	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	150	59:20	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	159	1:04:59	11,00 km
12	0,37 km	1:58	5:24	160	1:06:58	11,37 km

annons