Morgon på stadion: Borgstenabonanza

Torsdag 1 februari 2024 06:39

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 rundor och lite kryssande mellan pinnar och löv.

15,05 km
Distans

52:35
Tid

3:30 min/km
Snitt

121
Snittpuls

158
Maxpuls

63
Kadens

91 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:22	3:22	85	3:22	1,00 km
2	1,00 km	3:25	3:25	114	6:48	2,00 km
3	1,00 km	3:33	3:33	105	10:21	3,00 km
4	1,00 km	3:45	3:45	111	14:06	4,00 km
5	1,00 km	3:22	3:22	108	17:28	5,00 km
6	1,00 km	3:23	3:23	107	20:51	6,00 km
7	1,00 km	3:22	3:22	113	24:13	7,00 km
8	1,00 km	3:24	3:24	121	27:37	8,00 km
9	1,00 km	3:26	3:26	146	31:03	9,00 km
10	1,00 km	3:28	3:28	141	34:31	10,00 km
11	1,00 km	3:48	3:48	148	38:19	11,00 km
12	1,00 km	3:22	3:22	135	41:41	12,00 km
13	1,00 km	3:33	3:33	130	45:14	13,00 km
14	1,00 km	3:29	3:29	130	48:44	14,00 km
15	1,00 km	3:42	3:42	115	52:26	15,00 km
16	0,05 km	0:09	3:08	108	52:36	15,05 km

annons